怎么制作香蕉水还擦东西
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便秘星人必看!消化科主任揭秘,哪种水果通便比香蕉还牛?家人们谁懂啊！你是不是经常蹲在马桶上半天，“噗噗”不出来，腿都麻了也没啥成果？肚子胀得像个气球，感觉吃进去的东西都在身体里“安营扎寨”了，就是排不出去。便秘这玩意儿，简直就是生活中的“大反派”，让你干啥都不得劲儿。大家都知道香蕉有通便的效果，所以一便秘就狂炫香蕉是什么。
经常肠胃不适怎么办?多吃香蕉真的有用吗?试试这几样东西,效果惊人!经常肠胃不适的人，多吃香蕉就好？提醒：不妨试试这几物，了解下张阿姨是社区里的热心肠，但最近她总是愁眉苦脸，因为肠胃不适的问题一直困扰说完了。 建议将燕麦煮粥或制作燕麦片作为早餐或晚餐的优选。酸奶：肠道的“守护者”酸奶中的益生菌能调节肠道菌群平衡，增强肠道免疫力。选择无说完了。
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打工人被反酸折磨?快收藏这些食物,轻松“灭火”不焦虑!1. 香蕉——天然抗酸剂香蕉可是个好东西，它就像是胃里的小卫士。它是一种天然的抗酸剂，在胃内可转化为一种具有保护作用的黏液层，帮你把后面会介绍。 冲一杯温温的蜂蜜水喝，甜滋滋的，胃里也会舒服很多。这蜂蜜就是妥妥的“养胃小甜心”。怎么样，记住这些食物了吗？有了它们，以后再被反酸后面会介绍。
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