如何增加自身糖皮质激素分泌
收藏!夏季糖尿病高发,掌握2个时间段和4种行为,远离糖尿病困扰人体的激素水平会发生变化，像糖皮质激素、生长激素等分泌增加，这些激素会让血糖升高。而且早上人体的胰岛素敏感性相对较低，血糖就更容易不稳定。所以早上你得格外留意自己的血糖情况，按时测血糖，按照医生的嘱咐规律用药或者注射胰岛素。第二个时间段是饭后。饭后尤其是晚等会说。
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体重飙升、莫名疲倦,女子确诊库欣综合征,发胖与单纯肥胖有别45岁的王女士发现，自己最近明明吃得不多，体重却一直增加，脸变得越来越圆、腰围越来越粗，还伴有持续疲惫、皮肤淤青难愈等症状。王女士来后面会介绍。 库欣综合征又名皮质醇增多症，是血液中皮质醇水平升高，肾上腺皮质长期分泌过量糖皮质激素所引起的一系列临床综合征。病因：内源性(占70%后面会介绍。
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体重飙升、莫名疲倦,女子确诊库欣综合征!其发胖与单纯肥胖有区别45岁的王女士发现，自己最近明明吃得不多，体重却一直增加，脸变得越来越圆、腰围越来越粗，还伴有持续疲惫、皮肤淤青难愈等症状。王女士来后面会介绍。 库欣综合征又名皮质醇增多症，是血液中皮质醇水平升高，肾上腺皮质长期分泌过量糖皮质激素所引起的一系列临床综合征。病因：内源性(占70%后面会介绍。
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晚上总想吃东西,不全是你的错使得糖皮质激素、肾上腺素等压力激素在夜晚达到高峰，驱使身体渴望高热量食物。此外，熬夜、失眠所引发的昼夜节律紊乱，导致褪黑素分泌推迟，进一步加剧了夜间加餐的冲动。[解饿技巧] 1.优化晚餐结构：增加富含膳食纤维的蔬菜和低脂优质蛋白食物(如鸡胸肉、瘦里脊),延缓胃排空速度是什么。
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