夏天吃什么开胃又营养家常菜
别再吃外卖了!这几道夏日家常菜营养解暑又美味家人们！最近天热得让人没胃口，做饭都想整点清爽又下饭的！今天就给大家分享6道超适合夏天的家常菜，做法简单，营养还到位，赶紧跟着做起来！ 第一道家常菜美食食谱：凉拌猪耳朵。脆生生的猪耳朵切成细丝，配上黄瓜、香菜，淋上酸辣酱汁一拌，吃起来清爽开胃，特别适合夏天！ 第二道家常菜等我继续说。
夏日清凉必备!6道营养家常菜,解暑下饭超赞是道经典家常小炒。第二道家常菜美食食谱：凉拌海带丝海带丝泡发切丝，加上调料拌匀，清爽又有嚼劲，是开胃解腻的小凉菜。第三道家常菜美食食谱：洋葱炒木耳洋葱脆甜，木耳Q弹，二者搭配炒制，味道清香，营养也很丰富。第四道家常菜美食食谱：清炒苦瓜苦瓜切片简单一炒，保留了本身后面会介绍。
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夏日必学!几道清爽养生家常菜,开胃又调理身体最近气温越来越高，很多人吃饭都没胃口。特别是家里老人小孩，总说饭菜油腻吃不下。其实夏天饮食讲究清淡营养，今天教大家几道简单好做的家常菜，既能解暑又能调理身体。第一道：凉拌黄瓜木耳(清热解暑+补铁)需要准备：黄瓜1根、干木耳15克、蒜末2勺、生抽1勺、香醋半勺、香油半好了吧！
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美食推荐!四道家常菜开启夏日味蕾之旅天气热了，胃口也变了，想吃点开胃又营养的。今天推荐四道家常菜，让你夏天也吃得开心！ 酸辣娃娃菜：夏日开胃菜娃娃菜脆爽，夏天常吃。这道菜等我继续说。 糖、淀粉、清水，淀粉别放太多，别太黏)翻炒均匀就行。加点糖，味道更协调。以上就是四道立夏家常菜，希望你们喜欢！还有什么立夏美食推荐？
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高温来袭!6道消暑家常菜好吃不贵,轻松搞定夏日食欲第二道家常菜美食食谱：凉拌牛肉。牛肉卤得入味，切成薄片，加上调料一拌，清凉爽口，夏天吃超舒服。第三道家常菜美食食谱：炒青菜。新鲜青菜大火快炒，保留清脆口感，简简单单，清清爽爽，营养又解腻。第四道家常菜美食食谱：凉拌莴笋丝。莴笋切丝，脆生生的，拌上调料，清爽开胃，一口下等我继续说。
天然没食欲?5道消暑养生菜,清爽开胃全家抢着吃最近气温越来越高，很多人吃饭都没胃口。特别是家里老人小孩，总说饭菜油腻吃不下。其实夏天饮食讲究清淡营养，今天教大家几道简单好做的家常菜，既能解暑又能调理身体。第一道：凉拌黄瓜木耳(清热解暑+补铁)需要准备：黄瓜1根、干木耳15克、蒜末2勺、生抽1勺、香醋半勺、香油半后面会介绍。
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