怎样自己做酸奶简单方法
最近发现超实用酸奶做法,在家做比买的好吃多了!我就自己琢磨着在家试试。原来就是把酸奶弄成像奶酪一样的固体，吃起来超方便，还能拌果酱或者抹面包。今天我简单说说我怎么做的。我用等会说。 总之这个方法我觉得挺实用的，自己做不仅便宜，还能控制糖分。关键是操作不难，失败了还能当普通酸奶喝，也不会浪费。要是你们也感兴趣，可以等会说。
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吃完橙子皮别扔!能做果酱还能洗碗,你试过几种?先说个好玩的，橙皮能做果酱！不是超市买的那种，咱自己动手，简单几步，橙子果肉加点糖，煮一煮，就能抹面包、拌酸奶，酸甜可口，香得不行。做法简单，洗干净橙子，把果肉掏出来，白糖、柠檬汁一加，小火熬到粘稠，装瓶就行。早上抹片面包，咬一口，满嘴橙香，幸福感爆棚！ 果酱好吃，但橙皮可不甘还有呢？
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爱喝酸奶的人,身体会发生什么变化?来看看跟你想的一样吗?这简单的日常习惯背后，正悄悄地为我们的身体带来一系列微妙而积极的变化。首先，酸奶中的活性乳酸菌是肠道健康的守护者。它们像一群勤劳的园丁，在肠道内辛勤耕耘，帮助维持菌群平衡，促进食物消化。这意味着，爱喝酸奶的你，可能会发现自己的肠胃变得更加顺畅，便秘不再是困扰。..
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