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生命健康靠适当运动,久坐躺平易致身体疲惫乏力生命健康在于适当运动，久坐、躺平只会让身体疲惫乏力！这不，最近就有一个非常好的反面案例，一位63岁的阿姨因为长期坚持运动锻炼，8年下来这8年下来人不仅没有变的苍老，反而越练越年轻，不仅头发乌黑浓密，而且身材如少女一般苗条，这也更好的像我们展示了适当运动对于健康的重要等会说。
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这4种食物吃多会得糖尿病?必看!关乎你我的健康啥？吃点东西还能吃出糖尿病？这可不是危言耸听！生活里有些食物，你要是吃多了，真就离糖尿病越来越近了。接下来我就给你好好盘盘这4种食物，这可关乎你我的健康，必须码住！ 1. 精致面食——糖尿病的“隐形推手”像白面包、馒头、白面条这些精致面食，碳水含量贼高。你早上要是吃是什么。
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老人患冠心病后这5件事别做!关乎健康,必看!家有老人患了冠心病，那可得上点心！有些事做了可能会让老人的病情雪上加霜。今天我就给你盘点老人患冠心病后千万不能做的5件事，这可都是关乎健康的大事，赶紧码住！ 1. 剧烈运动使不得很多老人觉得生命在于运动，这没错，但冠心病老人可不能像年轻小伙子那样去搞剧烈运动。你想好了吧！
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