减肥期间可以吃的米粉_减肥期间可以吃的蛋糕
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早餐愁吃啥?肉丝米粉安排上!自从3月底开始减肥以来，早餐就再也没吃过豆浆油条，基本都是包子、荷叶饼、贝贝南瓜、水煮玉米、豆腐脑这些主食换着吃，但是天天吃这些时小发猫。 的米粉不易断，米粉煮好后过凉水，可使米粉的口感更爽滑。2、米粉的配菜可以根据自己的喜好来搭配，嗦粉的时候再加一勺油泼辣子，粉吃起来小发猫。
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江西14岁男孩体重300斤,一顿能吃18包泡面,临死之前:我要减肥这个男孩一顿饭能吃掉18包泡面，6秒钟炫掉一碗米粉，如此大食量的他年仅14岁就达到了300斤。都知道肥胖会导致身体上的很多疾病，严重的甚至导致死亡，男孩的父母为了让男孩重回健康，便开始要求他减肥，可减肥并不是一件容易的事，为了坚持下来，男孩忍痛自残，用牙签扎手，扎完后竟说完了。
这种主食人人爱,你误以为它让人长肉,实际却助你减肥!真正实现了美味与健康兼顾。爱心提醒： 搭配蔬菜和蛋白质可以进一步降低米粉/米线的GI值，增强饱腹效果； 任何食物一旦添加过多油脂，比如大量荤油或肥肉，都会成为增肥因素； 即使是低GI食物也不能晚上大量食用，否则同样不利于减肥； 即便是再健康的米粉/米线也要适量享用，切勿贪嘴哦还有呢？
原创文章，作者：天源文化企业宣传片拍摄，如若转载，请注明出处：https://www.tiya.cc/tjfc4sk1.html
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