哪种牛奶没有雌激素_哪种牛奶没有腥味
每天喝牛奶 vs 喝豆浆,哪个对身体更好肯定是喝牛奶好呀；也有人说豆浆富含植物雌激素，对女性尤其好，喝豆浆才是王道。这可让不少人犯了迷糊，到底每天喝牛奶vs喝豆浆，哪个对身体是什么。 豆浆中有一种植物雌激素，也就是大豆异黄酮，这可是牛奶当中没有的哦。对于更年期女性来说，这大豆异黄酮可就太重要了，能在一定程度上缓解是什么。
每天喝牛奶 vs 喝豆浆,到底哪个更养生?养生关键：适合自己才是真养生有人觉得牛奶好，因为它营养丰富，钙多、蛋白优质；也有人觉得豆浆好，脂肪低、有植物雌激素。可到底哪个更养生呢？其实呀，没有绝对的答案。就像前面说的，如果你是乳糖不耐受人群，那牛奶再好对你来说可能都不是养生的好选择，反而是豆浆更合适；要是你还有呢？
喝牛奶或增加乳腺癌风险,还能喝吗?告诉你答案会给奶牛注射生长激素，导致牛奶中激素含量偏高。而乳腺癌的发生又与人体内激素水平密切相关，尤其是过量的雌激素会增加患乳腺癌的风险。正是因为牛奶中含有的激素成分，使得一些人担忧长期饮用可能提高乳腺癌发生概率。但牛奶与乳腺癌的关系，目前科学界并没有确切定论。尽还有呢？
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50岁以上长期不喝牛奶,身体或许会出现这几大变化每百毫升牛奶中含100~120mg的钙，尤其适合中老年人饮用，可如果50岁以上的人，长期不喝牛奶会怎么样呢？ 骨质疏松风险增加：有统计发现，我国50岁以上人群骨质疏松患病率男性高达14.4%、女性为20.7%,特别在更年期阶段，随着女性体内雌激素水平的变化，更易出现钙流失的问题，此时小发猫。
50岁以上的人,如果长期不喝牛奶,或许身体会出现这几大变化每百毫升牛奶中含100~120mg的钙，尤其适合中老年人饮用，可如果50岁以上的人，长期不喝牛奶会怎么样呢？骨质疏松风险增加：有统计发现，我国50岁以上人群骨质疏松患病率男性高达14.4%、女性为20.7%,特别在更年期阶段，随着女性体内雌激素水平的变化，更易出现钙流失的问题，此时等我继续说。
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