自己怎么做薯蓣丸_自己怎么做薯蓣丸药丸
夏天让孩子告别挑食,一锅山药丸子汤搞定!记得有人问我为啥非要用铁棍山药，我查过资料，这种山药里的黏液蛋白含量高，中医说能健脾胃。孩子消化好了，吃饭自然多。调肉馅时候加一勺玉米淀粉，这是关键。肉馅搅到起劲再放淀粉，搅拌上劲后丸子下锅不容易散。我试过不放淀粉，丸子确实会碎。酱油放半勺就够了，咸淡自己调，毕好了吧！
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必看!山药到底升不升糖?关乎血糖血脂,别吃错了!比如说你吃了100克山药，就可以少吃半碗米饭。最后，烹饪方式也很重要。清蒸、水煮是比较好的选择，尽量别油炸、拔丝，那些做法会增加山药的热量，这波“热量炸弹”可不能轻易接收。总的来说，山药本身对血糖血脂有一定好处，但关键在于怎么吃。掌握好方法，山药就能成为你控制血糖等我继续说。
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必看!山药酱焖鸭块这样做,鲜香入味,学会再也不用下馆子!家人们谁懂啊！家庭聚餐的时候，桌上要是能有一道鲜香入味的硬菜，那氛围直接拉满。但每次下馆子吃一顿，钱包都要瘪一圈，自己在家做又总怕做不出那味儿，这可咋整？别愁啦，今天我就给你分享一个“封神”的山药酱焖鸭块做法，学会了，你再也不用下馆子花那冤枉钱！ 咱先来说说这道菜的等我继续说。
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