中医养生视频大全_中医养生视频大全高清
今年下半年,济南将举办全市“中医养生技术进万家”技能大赛安全可控的中医养生技术，引导群众主动学习、主动实践。耿杰表示，为便于群众学习体验，济南将全市所有社区卫生服务中心、镇卫生院均列为培训点。市民朋友可以到就近的社区卫生服务中心和镇卫生院，咨询了解培训推广安排，参加现场培训。12种中医养生技术的推广视频，也将陆续在还有呢？
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中医这样防治中暑(中医养生)中医这样防治中暑(中医养生) 宗彼安2025年05月30日06:12 来源：人民网-人民日报端午临近，一些地方出现高温天气，如果防护不当，容易出现中暑。中医认为，中暑多由外感暑热之邪，人体正气不足所致。中医防治中暑遵循整体观念，以清热祛湿为主，益气养阴为辅。饮食调理。绿豆百合汤等我继续说。
端午迎来“龙舟水”,中医如何应季养生?本文转自：人民网-广西频道人民网南宁5月30日电(覃心、实习生王芙淑)今年端午前后气候特点雨水偏多，空气湿度大，气温较往年偏低，岭南地区部分群众因地域、气候等特点容易体质脾虚。从中医的角度，此时应该如何应季养生？5月30日，广西“时令、时事与健康”新闻发布会(第七场)对小发猫。
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八子补肾端午节热销,中医药引领养生文化进阶则反映了养生文化的进阶。过去，很多人都秉持着“有病才治”的粗放式养生方式，鲜少关注养生与衰老。而如今，养生观念发生了巨大的变化，从国家大力倡导健康养生，到八子补肾等中医药抗衰成果不断涌现，再到抖音等短视频平台上中医药抗衰科普视频的广泛传播，这些因素共好了吧！
中医养生过时了?千年智慧带你重新认识健康!在现代社会，人们越来越依赖科技和西医，但中医文化的智慧却从未褪色。从《黄帝内经》到《伤寒杂病论》中医不仅是一门医学，更是一种生活哲学。今天，我们就来聊聊为什么中医养生依然值得信赖,以及如何将它的精髓融入日常生活。中医的根基：阴阳五行中医的核心理论是阴阳五等会说。
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中医养生过时了?老祖宗的智慧至今仍管用!在现代社会快节奏的生活中，越来越多的人开始重新关注中医养生之道。有人觉得中医是“老古董”，跟不上时代的步伐；也有人坚信，中医的智慧历经千年，依然能为健康保驾护航。那么，中医文化究竟是该被淘汰，还是值得我们深入学习？今天，我们就来聊聊中医养生的那些事儿。中医不是等我继续说。
免费长寿方!中医“养生十法”每天照做,身体倍儿棒在这个“养生内卷”的时代我们似乎总在追逐更贵、更新潮的养生方式很多人为了使身体保持健康花了很多冤枉钱但是你知道吗在中医眼里最好的养生方法其实都是免费的而且是从古至今得到代代人好评的1.养肝就走路走路通肝气养肝的关键在于保持规律、适度的步行，使肝气通后面会介绍。
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五色食物养五脏,老中医养生智慧吃对颜色少生病古人早就发现了一个养生秘密：不同颜色的食物能滋养对应的脏腑！这就是中医里“五色入五脏”的说法——绿色养肝、红色养心、黄色养脾、白色养肺、黑色养肾。今天就来聊聊怎么用颜色吃出让人羡慕的好体质。绿入肝，红养心，菠菜、芹菜、西兰花，青椒、黄瓜护肝胆；红豆、红枣、..
中医院推出8款药食同源养生粽,解锁粽子新吃法(人民日报健康客户端记者赵苑旨乔芮)“五月五，过端午，吃粽子，赛龙舟…”临近端午节，广东省中医院二沙岛医院饭堂推出山楂陈皮粽、淮山山楂粽、藿香紫苏粽等8款“药食同源”养生粽，为传统节日增添了一味“养生方”。“医院此次推出的养生粽以药食同源为核心理念，每一味食材后面会介绍。
夏日养生佳饮,酸梅汤里藏着的中医智慧夏日炎炎，酷热难耐，人体易受暑热侵袭，出现口干舌燥、心烦意乱等不适。此时，一杯酸甜可口的酸梅汤，不仅是解暑佳品，更是中医养生的智慧之选。从中医理论来看，酸梅汤性凉味甘酸，具有多重养生功效。酸梅汤有生津止渴之效。夏季天气炎热，人体出汗多，津液耗伤，易出现口干舌燥、烦说完了。
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