大豆异黄酮的功效与作用价格多少
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被忽视的养生食材!豆腐对老年人竟有这些惊人益处随着岁月的流逝，老年人身体常现关节酸痛、腿部无力、肠胃不适等问题，不少人寻求保健品与食疗保养。其实，常见食材豆腐，就对老年人身体益处多多。豆腐价格低廉、用途广泛，富含优质蛋白质、钙质、植物固醇和大豆异黄酮等，是老年人健康的守护者。年龄增长，老年人易出现肌肉流后面会介绍。
4月别只吃鸡鸭鱼肉,这物高蛋白营养好消化,多吃!在众多春季食材中，豆腐皮堪称"性价比之王"。让我们用数据说话，蛋白质含量高达44.6g/100g,是牛肉的2倍多；富含大豆异黄酮，帮助调节内分泌；钙含量是牛奶的1.5倍，助力春季骨骼健康；零胆固醇，心血管患者的理想食材。最让人心动的是价格！2张豆腐皮3元+1把芹菜1元+半根胡萝卜0.5元等我继续说。
天天一杯豆浆,夫妻俩相继确诊肝癌?妻子痛哭:是我错了豆浆，这种在我们生活中再常见不过的饮品，早已成了许多家庭早餐桌上的一员。它既价格低廉，也能为我们提供丰富的植物蛋白。然而，近来有报小发猫。 豆浆主要由大豆制成，富含植物蛋白、异黄酮和多种微量元素。其中，大豆异黄酮曾被誉为“植物雌激素”，因其对女性健康的潜在好处而备受推小发猫。
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