什么药材煲汤好吃又营养价值
陈皮搭配茶叶,奇妙组合等你尝!它是一种药食两用的中药材，并且放置得越久，它的价值也高哟，陈皮我们通常用来泡水煮汤，或者炖肉之类的食用，陈皮它的营养成分也是相当之高，陈皮中的主要成分包括挥发油、黄酮类化合物、生物碱、多糖、微量元素等等。今天咱们准备一块陈皮，不需要太多，先把它放入碗中，在碗中倒后面会介绍。
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黄芪配茶叶,老一辈土方法简单实用,快回家试试!两种食材的营养价值都极高，黄芪不仅可以泡茶，还是一味非常重要的中草药，平时煮水喝，煲汤喝都能用的上。而茶叶更是厉害，是全世界都公认说完了。 黄芪是非常常见的一种中药材，它的营养价值极高，基本上市面上常见到的有根茎状的，也有这种切片好的，但是我建议还是买整根的，我们回家之后说完了。
湿气的“克星”发现了,1要多喝这汤,健脾祛湿,早知早受益煮熟后的苹果营养价值更高，缓解失眠的情况),五指毛桃30克左右，新鲜猪扇骨300克左右，干淮山药15克，莲子20克，五指毛桃20克(五指毛桃是一味中药材，外形像树枝一样，药用价值非常高，有祛湿的效果，非常适合用来炖汤),芡实15克，几个椰枣，茯苓少许，陈皮一块，冷水少许，料酒若干，食盐若干后面会介绍。
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