怎样才能戒掉欲望_怎样才能戒掉不吃面包

曾国藩的顶级智慧:一个人开始走上坡路的标志,是戒掉花钱的欲望戒掉花钱的欲望,首先戒掉的是“心浮气躁”。一个人如果心思全在怎么吃好、穿好、玩好上,他的精力就会被无限分散。今天想着去哪家馆子,明天盘算着买什么新衣服,后天又琢磨着怎么在社交圈里显得更有面子。这些琐碎的、向外求的欲望,就像无数根细小的绳子,把你的心捆得死死的说完了。

1、怎样才能戒掉欲望的方法

2、怎样才能戒掉欲望呢

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自控力太差怎么办?与其对抗欲望,不如接纳它当我想要戒掉手机瘾的欲望越来越强烈时,我对手机的渴望就越来越强烈。这时候要做的根本不是控制欲望,而是接受这个欲望,理解欲望的发生,不要与之对抗,接纳自己的想法,不要责怪自己。我们都在学习自控力,学习让自己懂得控制一些不好的行为,改掉不好的习惯,与自己的欲望抗争,是什么。

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