梨的营养价值与功效_梨的营养价值与功效及作用
失眠“克星”竟是茼蒿?营养丰富功效多,做法还简单如今睡眠质量大幅提升，基本能一觉睡到天亮。若您也深受失眠困扰，不妨尝试食用茼蒿。它不仅营养丰富、功效多样，味道也不错。在这个冬天，不妨让茼蒿常登餐桌，为健康添彩。日常饮食应注重营养均衡，不能只青睐大鱼大肉，像茼蒿这类蔬菜，应适当多吃，为身体带来诸多益处，让我们更加等我继续说。
比肉还贵,南方奇香,香脆可口!营养价值还高还有药用价值呢！古籍记载，它有温中散寒、祛风除湿的功效。老一辈的人，常常用它来煲汤、煮粥，既能调味，又能保健。是不是感觉很神奇？这可是货真价实的“药食同源”啊！以前农村人家，要是谁家孩子感冒了，煮碗假蒌叶汤，喝下去，舒服多了！ 百变烹饪，各有千秋假蒌叶的吃法，可多了去了说完了。
八款经典硬菜,色香味俱全,氛围满满且营养价值高,别错过!
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