吃什么能降低脂蛋白a_吃什么能降低脂蛋白a呢
别着急吃他汀!吃这6类食材,或能轻松降低低密度脂蛋白!这些药物可以帮助降低心血管风险。因此，是否需要吃药，最好在医生的建议下决定。吃这6类食材有助降低低密度脂蛋白1、富含可溶性纤维的食物(如燕麦) 可溶性纤维能通过肠道与胆固醇结合，减少胆固醇的吸收。燕麦是典型的可溶性纤维来源，每天食用可以显著降低LDL水平。2、坚小发猫。
胆固醇高别着急吃药!多吃这6类食材,轻松降低低密度脂蛋白每周食用2-3次富含Omega-3的深海鱼类可降低心血管疾病风险，同时对LDL-C有轻微改善。亚麻籽中的α-亚麻酸(ALA)被证明可以降低LDL-C水平。每周食用2次深海鱼类(约200克)。有条件的朋友，可以将亚麻籽或奇亚籽加入早餐粥或酸奶中。富含大豆蛋白的食物代表食材：豆腐是什么。
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低密度脂蛋白高,大蒜能吃,但这4物千万别碰!看到报告上显示低密度脂蛋白高，心里“咯噔”一下，想着这以后饮食可得注意了。这时候就有个疑问冒出来：大蒜我还能不能吃啊？还有哪些食物得少碰呢？别急，听我慢慢给你唠。先说大蒜，这东西堪称“养生小能手”。它含有大蒜素，这玩意儿就像你身体里的“清道夫”，能帮着降低胆固后面会介绍。
超过三分之一成人血脂异常,4种坚果调节血脂最佳,很多人没吃对可替代饱和脂肪降低低密度脂蛋白；膳食纤维能减少胆固醇吸收；植物甾醇则直接干扰胆固醇合成。但关键在于选对种类、吃对方法。四种坚果的精准选择至关重要。核桃以α-亚麻酸见长，每日2-3颗可改善脂质谱；杏仁的维生素E与镁元素协同作用，建议带皮食用保留黄酮类物质；榛子含有的是什么。
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吃鱼还是一门“技术活”?吃鱼是门“技术活”，吃对才能让健康益处最大化。许多鱼类富含ω-3脂肪酸，能显著降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇水平，同时提升高密度还有呢？ 每周可吃2次，能护心健脑。淡水鱼也可选：如鲈鱼、鳜鱼、虹鳟(淡水三文鱼)等。不过，淡水鱼的ω-3脂肪酸含量比海鱼低，需增加食用量才能获得还有呢？
泡山楂水有什么功效?能增强胃蛋白酶活性，特别适合：聚餐后解腻消食，改善吃肉过多引起的腹胀，缓解轻微积食症状。2、辅助调节血脂山楂黄酮可降低低密度脂蛋白胆固醇，其抗氧化成分能减少血管脂质沉积，适合三高人群作为日常保健饮品。3、活血化瘀功效山楂能改善轻度血瘀型痛经，辅助调理气滞血瘀型好了吧！
...Lepodisiran二期试验取得积极结果 可将心脏病遗传风险因素降低94%智通财经APP获悉，礼来公司(LLY.US)周日公布了其小干扰RNA (siRNA)候选药物lepodisiran的2期积极结果。试验结果显示，服用最高剂量的候选药物后，该药物将心脏病遗传风险因素的水平降低94%。Lepodisiran旨在降低一种靶向脂蛋白(a)(也称：Lp(a))的产生，这是一种导致心脏病的遗传后面会介绍。
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