吃什么东西养头发最好_吃什么东西养头发
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头发没光泽、夜里睡不好?常吃5种家常菜,身体轻松气色好这小小的黑豆里藏着能滋养头发的好东西，让毛囊慢慢变得结实，头发自然就有了光泽。晚上睡不安稳的时候，我会换成黑豆豆浆。把泡好的黑豆放进豆浆机，加适量清水打成浆，过滤后直接喝，不用加糖也有淡淡的甜味。喝完躺在床上，身体会觉得格外放松，夜里醒的次数少了，连带着起夜的次是什么。
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头发稀疏怎么办?试试多吃这些东西!养发养生食补食补对于养发养生可是有着至关重要的作用哦，今天就来给头发稀疏者讲讲必学的3种养发养生食补法，说不定能让你轻松找回浓密秀发呢，难道你不想试试吗？ 养发误区：别只盯着生发产品！ 现在市面上的生发产品那叫一个琳琅满目，什么生发洗发水、生发精华液等等，好多头发稀疏的朋友就好了吧！
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想让头发又多又亮?这几种女性必备零食,速收藏!让你吃着吃着头发就变好了！ 1. 核桃——头发的“营养加油站”核桃可是个好东西，它就像是头发的“营养加油站”。核桃里富含大量的维生素等会说。 头发想不亮都难！ 2. 黑芝麻丸——养发界的“扛把子”在养发界，黑芝麻丸那可是妥妥的“扛把子”。黑芝麻富含蛋白质、维生素和矿物质，能促等会说。
头发掉得心慌?每周吃2次它,头发密如青春期!头发一把一把掉，真是让人抓狂！大城市里的年轻人，工作忙得像陀螺转，吃饭还老点外卖，时间长了，头发稀稀拉拉，连照镜子都不敢多看。别慌，今天教你一招，靠吃就能养头发，省下护发素的钱，胡萝卜就是你的救星！ 胡萝卜这东西，家家户户都有，价格不贵，营养却顶呱呱。它含的维生素A和胡萝卜说完了。
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孕期吃什么,能让宝宝头发又黑又密?娱乐圈里某位女星孕期的一组照片曝光，照片里她那一头乌黑亮丽的长发简直太吸睛了，不少网友纷纷猜测，是不是孕期吃了啥特别的东西，才让头发如此出众，同时也联想到，是不是吃对了东西，肚子里宝宝的头发也能又黑又密呢？这可真是个值得探讨的事儿呀，难道孕期随便吃就能让宝宝头发等会说。
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