什么运动瘦脖子和下巴最有效

收藏!张靓颖“天鹅颈”穿黑金战袍,普通人借鉴3技巧炸场脖子前倾、双下巴啥的都找上门了,整个人气质全无。张靓颖那优雅的“天鹅颈”可不是天生的,你也可以后天努力。平时没事多做做颈部拉伸运动,就像抬头看天花板,再左右转动脖子,每个动作保持10 - 15秒,每天做个几组。另外,选对枕头也很关键,太高或太低的枕头都会影响颈部线条,要还有呢?

37岁王思聪和懒懒现身巴黎,下巴后缩严重,头发稀疏、含胸驼背他和女友“懒懒”穿着同款LV粉色运动鞋悠闲逛街。富豪情侣的画面本应十分吸睛,但王思聪的状态却令人惊讶。特写镜头中,王思聪下巴明显后缩,侧面看几乎与脖子连成一线。头发稀疏,发际线处的头皮若隐若现。他的体态也略显佝偻,加上有些浮肿的身材,整个人显得精神不振。这真好了吧!

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三个月不练这动作,宝宝或错过黄金发育期,聪明妈妈都用这招新手爸妈注意了!半个月大的宝宝就能开始这项关键训练,错过前三个月的黄金期,可能影响大运动发育。我跟着儿科护士长偷学的5个绝招,现在好了吧! 这个细节能让颈部少承担50%压力。我表姐家月嫂总直接按着脖子翻,结果宝宝哇哇哭,后来才知道伤到颈椎了。3个辅助妙招超管用①下颌托举好了吧!

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