什么运动瘦脖子和下巴最有效
收藏!张靓颖“天鹅颈”穿黑金战袍,普通人借鉴3技巧炸场脖子前倾、双下巴啥的都找上门了，整个人气质全无。张靓颖那优雅的“天鹅颈”可不是天生的，你也可以后天努力。平时没事多做做颈部拉伸运动，就像抬头看天花板，再左右转动脖子，每个动作保持10 - 15秒，每天做个几组。另外，选对枕头也很关键，太高或太低的枕头都会影响颈部线条，要还有呢？
37岁王思聪和懒懒现身巴黎,下巴后缩严重,头发稀疏、含胸驼背他和女友“懒懒”穿着同款LV粉色运动鞋悠闲逛街。富豪情侣的画面本应十分吸睛，但王思聪的状态却令人惊讶。特写镜头中，王思聪下巴明显后缩，侧面看几乎与脖子连成一线。头发稀疏，发际线处的头皮若隐若现。他的体态也略显佝偻，加上有些浮肿的身材，整个人显得精神不振。这真好了吧！
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三个月不练这动作,宝宝或错过黄金发育期,聪明妈妈都用这招新手爸妈注意了！半个月大的宝宝就能开始这项关键训练，错过前三个月的黄金期，可能影响大运动发育。我跟着儿科护士长偷学的5个绝招，现在好了吧！ 这个细节能让颈部少承担50%压力。我表姐家月嫂总直接按着脖子翻，结果宝宝哇哇哭，后来才知道伤到颈椎了。3个辅助妙招超管用①下颌托举好了吧！
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