祛湿用什么泡茶_祛湿用什么泡茶喝有效
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必看!养血祛湿健脾强免疫,这几招轻松搞定,还不赶紧收藏?用它来泡茶或者煮粥，味道好还能养血安神。这波养血操作直接封神！养血不仅能让你的脸色红润有光泽，还能让你整个人精神饱满。祛湿的具体是什么。 这些养血、祛湿、健脾、强免疫的方法是不是很简单？照着做，你的身体会越来越健康，免疫力蹭蹭往上涨。你还等什么呢，赶紧收藏起来，行动起是什么。
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您有一份雨后养生指南,请及时查收→保证休息让身体恢复轻松 饮食调理1 多吃祛湿食物薏米、红豆、绿豆、冬瓜、荷叶等食物，都具有很好的祛湿功效。可以用薏米和红豆煮成粥，每天食用一碗，既能祛湿，又能健脾。冬瓜可以煲汤，如冬瓜排骨汤，清淡又美味。荷叶则可以用来泡茶，取适量荷叶，用开水冲泡，代茶饮。2 避免生好了吧！
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您有一份雨后养生指南,请及时查收保证休息让身体恢复轻松饮食调理1多吃祛湿食物薏米、红豆、绿豆、冬瓜、荷叶等食物，都具有很好的祛湿功效。可以用薏米和红豆煮成粥，每天食用一碗，既能祛湿，又能健脾。冬瓜可以煲汤，如冬瓜排骨汤，清淡又美味。荷叶则可以用来泡茶，取适量荷叶，用开水冲泡，代茶饮。2避免生冷油小发猫。
人养花,花养人!这8种“神仙植物”养家里,药店都少跑几趟现代人养花，讲究的是“双向奔赴”——你养它，它养你。有些植物不仅能装点家居，还能顺手帮你治治小病小痛，净化空气、调节情绪、甚至入药养生。菊花说到菊花，很多人第一反应是“泡茶”。确实，菊花不仅能开得金灿灿，晒干了还能清肝明目、祛湿排毒。家里种几盆杭白菊或胎菊，花说完了。
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红豆薏米到底能不能除湿气?在养生圈，红豆薏米堪称“明星组合”，不少人将其视作祛湿“神器”，不管是湿气重的人，还是追求健康的人群，都热衷于用它们煮粥、泡茶。但红豆薏米真有如此神奇的祛湿功效吗？接下来，我们就深入探讨一番。中医视角：红豆薏米的祛湿原理 在中医理论里，湿气是万病之源，人体一旦湿还有呢？
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