什么药材祛湿_什么药材祛湿气效果最好最快的
“夏吃瓜,中药不用抓”这瓜正当季鲜嫩营养高,常吃清热祛湿排毒祛湿补水、清热祛湿、减脂瘦身、活血化瘀等功效。丝瓜的做法多样，清炒、炖煮、入汤，口感鲜美软糯又好吃。下面我们就用丝瓜搭配上豆腐和虾皮来道简单又好喝的汤--虾皮豆腐丝瓜汤，清淡鲜美又营养，还补钙补钾去乏， 夏天要多喝。一起来看看这汤的具体做法吧。【虾皮豆腐丝瓜汤后面会介绍。
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“夏天吃一瓜,中药不用抓”夏天常吃它,清热祛湿消肿,别不懂吃清热健脾祛湿消肿，别不懂吃。冬瓜的做法多样，炒、炖、煮、蒸， 即可独成一菜，也可搭配其它食材同炒，比如这道“肉末烧冬瓜”， 加入肉末增香，洋葱丁来提味， 再加入少许豆豉酱简单炒一炒，鲜香不腻比肉还抢手，好吃又下饭，百吃不腻。一起来看看它的具体做法吧。【肉末烧冬瓜丁】原料好了吧！
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医圣张仲景“最简单”的祛湿方,两味中药,把体内的湿气搜刮没了具有这种效果的药材还有很多，比如茯苓，但张仲景之所以没有运用茯苓，就是因为水湿上泛，往往会使患者伴有晕眩病症，而茯苓虽然能够祛湿，但是在治疗晕眩上，其作用则远不及泽泻。当然，还有这样的说法，即“泽泻，人服食后能行水上”，虽然这显然有一些夸张了，但这句话的本意其实是说是什么。
一味奇妙的中药:除了祛湿,这3个“宝藏”功效,能让你眼前一亮简单来说就是既为药材，同时也能作为食材，比如我们平时经常食用到的山药、茯苓等，都是一等一的药食同源佳品，而今天要跟大家分享的这味药材，同样也是药食同源之品，它就是薏苡仁。薏苡仁在生活中其实也很常见，它是医家常用于祛湿的药材。中医认为，薏苡仁甘淡性凉，主要归入体内小发猫。
祛湿不治脾,难有好身体!4味中药,健脾祛湿,让人“无湿一身轻”我们不妨先来了解一下“湿气”到底是什么，简单来说，湿气就是身体里的“代谢废物”，而湿气往往也有类别之分，一种是自然界存在的湿气，即外还有呢？ 而且还是著名的健脾祛湿食方，其中的“四神”就是我们所熟知的中药材：薏苡仁、茯苓、山药还有莲子，这四味药材互相补遗，制成的汤药，对人体还有呢？
七月吃一瓜,中药不用抓,一祛湿,二解暑,三促消化,鲜嫩营养高
必吃一瓜,轻松告别中药!入伏期间多吃可祛湿排毒消肿导读：夏季来临，冬瓜成为我们餐桌上的常客。其清热解暑、祛湿利尿、排毒消肿的功效使其备受推崇。民间有谚语“七月吃一瓜，中药不用抓”,其中的“瓜”指的就是冬瓜。尽管今年雨水较多导致冬瓜减产，价格上涨至1元/斤，但与其他蔬菜相比，冬瓜依然物美价廉。..
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7月吃一瓜,中药不用抓!入伏后多吃,一祛湿,二养颜,三消肿导读：7月吃一瓜，中药不用抓！入伏后多吃，一祛湿，二养颜，三消肿在炎炎夏日的七月，大自然以其独有的方式馈赠给人类无数清凉与滋养。其中，丝瓜，这一看似平凡却蕴含丰富营养与价值的蔬菜，悄然成为了人们餐桌上的宠儿。民间有云：“七月吃一瓜，中药不用抓。”这不仅是对丝瓜食用价说完了。
七月吃一瓜,中药不用抓!入伏前后多吃,一祛湿,二排毒,三消肿导读：每年夏天，我们最该多吃的食物就是冬瓜，因为冬瓜不仅能清热解暑，而且还能祛湿利尿、排毒消肿，常吃冬瓜对身体益处多多，所以在民间有据俗语是“七月吃一瓜，中药不用抓”,这一瓜指的就是“冬瓜”。每年夏天的冬瓜最为便宜，5毛钱1斤，因为今年雨水比较多好了吧！
嗓子粘痰多,总要吐痰?送你两味中药,燥湿化痰,健脾祛湿它们分别具有燥湿化痰和健脾祛湿的功效。陈皮：陈皮味辛、苦，性温，归脾、肺经。它擅长理气健脾、燥湿化痰，对于脾虚湿盛引起的痰多、咳嗽、气喘等症状有良好疗效。陈皮中的挥发油成分能刺激呼吸道黏膜，使痰液稀释，易于咳出。茯苓：茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经。它利等会说。
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