什么东西可以代替牛油果_什么东西可以代替酒
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便秘终结者!懒人必学奶昔配方,清爽好喝还掉秤作为一名减脂期踩坑无数的过来人，我终于找到了既不用饿肚子、又能轻松掉秤的秘诀——把厨房里最常见的5种食材丢进破壁机，2分钟就能喝到堪比奶茶店的高纤维饮品！ 食材准备(1人份) - 熟香蕉1根(增加甜度替代糖) - 水果黄瓜半根(带皮更清爽) - 牛油果1个(优质脂肪扛饿) - 无糖酸奶1好了吧！
不到7㎡卧室一人住正合适,温馨治愈又耐看!现在年轻人装修真的越来越会抠空间了！牛油果绿墙面确实聪明，这种低饱和度的颜色自带呼吸感，搭配小房间不会压抑。以前总觉得白墙最保险，其实适当加点颜色反而让空间有记忆点。看到有人分享用洞洞板代替传统床头柜，既能收纳又不占地，这招值得偷师。小户型最怕家具摆太满，1米等会说。
打工人轻食减脂餐推荐,看看有没有你喜欢的!食材：牛油果半颗、水煮蛋1个、生菜、玉米粒、油醋汁。做法：食材切块混合，淋油醋汁拌匀。2. 三明治特点：自由组合，便携早餐。食材：吐司、鸡蛋、火腿、生菜、番茄、芝士片。做法：煎蛋和火腿，夹入吐司中加热压紧(可用平底锅代替三明治机)。省心汤类3. 紫菜蛋花汤特点：5分钟速后面会介绍。
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