不放油的菜汤_不放油的煎蛋热量
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第473章 多喜临门“卧槽…”看着一桌子白菜、土豆、青菜，魏然还以为自己看错了，下意识的揉了揉眼，但绝对没错，唯一的荤菜还是鱼，但也不大，也就两斤的样子。“额…凌宗主，你们每天都吃这些东西？”魏然看着盘子里的菜汤都能照出他的人影，那是丁点油的舍不得放。你们隐世大宗不是统领世俗武道好了吧！
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我的后半生:刘丽娜胃疼先帮沈青擦药 操作超圈粉《我的后半生》沈青的气性真不小，自从手机掉了菜汤后就一直对刘丽娜冷暴力，回到家和刘丽娜基本没有交流。刘丽娜并没有跟他计较，他却不依不饶的，直接拿着枕头被子躺到沙发上睡。岂料腰疼病犯了，想去拿红花油却看到刘丽娜正在找胃药，刘丽娜看着沈青腰疼放下胃药就去公公那是什么。
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手撕包菜软塌?关键1步救场!脆嫩香辣3分钟光盘餐馆中的手撕包菜向来脆嫩爽口，而自己炒制却出水软塌？问题就出在“撕完即炒”这一环节！若能掌握“盐渍脱水+热油锁鲜”这关键一步，包菜便可保持如翡翠般的脆度，再佐以干辣椒的焦香，短短3 分钟便能烹制出比肉还要抢手的下饭菜，就连菜汤都能用来拌饭，吃得精光。食材准备(2 人好了吧！
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