自己在家怎样测血糖更准确_自己在家怎样测血糖
年轻人注意!空腹血糖高低,前一晚饮食影响大吗?如果你本身血糖调节能力好，偶尔吃点东西可能影响不大；但要是你本身血糖就不太稳定，像吃了高糖、高脂、高盐的食物，那大概率会让第二天的空腹血糖升高。所以啊，为了测得更准确的空腹血糖，前一晚还是尽量保持清淡饮食，别“作妖”啦。大家在测空腹血糖前，前一晚饮食是咋样的呢小发猫。
血糖要每天测吗?专家提醒:测血糖时不注意这5点,测了也是白测65岁的王阿姨确诊糖尿病5年，一直严格遵医嘱监测血糖。可最近她总感觉头晕乏力，到医院一查，糖化血红蛋白竟高达9.2%。医生仔细询问后发现，王阿姨每天空腹测血糖都正常，却忽略了餐后2小时的关键数据，更从未记录过运动后的血糖波动。这个案例警示我们：血糖监测不是简单的数字是什么。
女性出现这6个症状,赶紧去测血糖!女性在血糖出现异常时，会有一些特有的症状，尤其是在生殖系统和激素方面。女性朋友如果出现以下6个症状，建议及时测一下血糖，尤其是家里的直系亲属有糖尿病的朋友。①反复发作的生殖道酵母菌感染(霉菌性阴道炎) 典型的表现是外阴剧烈瘙痒、灼痛、红肿，出现白色、浓稠、豆腐后面会介绍。
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餐后血糖失控!空腹正常却这样,年轻人该如何应对?你有没有过这样的疑惑：早上空腹测血糖明明正常，可一到餐后，血糖就像脱缰的野马一样失控了，尤其是咱们年轻人，更是摸不着头脑。要知道，这等会说。 打乱血糖的正常调节机制。可以说，这些不良习惯就是血糖失控的“幕后黑手”。那年轻人该如何应对餐后血糖失控的问题呢？别慌，我这就给你等会说。
空腹血糖正常餐后“狂飙”?快来看看医生怎么说!你有没有过这样的经历，早上空腹测血糖，数值稳稳地在正常范围，可一到餐后，血糖就像坐了火箭一样“狂飙”，这可真是让人摸不着头脑！明明空好了吧！ 药物使用不当也可能影响餐后血糖。有些糖友可能没有按照医生的嘱咐按时、按量用药，或者药物的种类不适合自己的病情，这都会导致血糖控好了吧！
必看!这种食物或致血糖飙升,糖尿病风险大增,咋整?家人们，想象一下，忙碌一天后，你开开心心地吃了顿碳水大餐，像一大碗白米饭配红烧肉，或者是几个香喷喷的大馒头。吃完那叫一个满足，肚子圆滚滚的。可没过多久，你就感觉浑身不得劲儿，头晕乎乎的，还特别容易口渴。这时候一测血糖，好家伙，直接飙升，像坐了火箭一样。这里咱科普一下等我继续说。
糖尿病人测血糖总不准?这4项准备不做好,测出“假血糖”!测血糖时结果忽高忽低，感觉像坐过山车一样，完全摸不着头脑。明明平时很注意饮食和运动，可这血糖值就是不按套路出牌，搞得自己心里七上八等我继续说。 让测血糖没那么痛苦，结果还更准确。第三项准备：确保血糖仪和试纸匹配。血糖仪和试纸就像是一对“CP”，必须得匹配才行。如果试纸和血糖等我继续说。
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必看!糖尿病人测血糖,这4项准备不注意,小心测出“假血糖”!这时候测血糖，结果可能就比平时高。所以测血糖前，你得先让自己放松下来，别太把这件事当回事。要是因为心态没稳住，测出来个“假高血糖”，那可就太冤了。总之，这4项准备工作你可得重视起来。做好这些准备，你测出来的血糖值才能准确，这样才能更好地了解自己的血糖情况，控制好还有呢？
糖尿病人测血糖老出错?4项准备是关键,别让“假血糖”骗了你!准确。不然，你刚跑完步就测血糖，结果可能低得让你怀疑人生，这不是“假血糖”是什么。第三项，药物使用要规范。有些药物会影响血糖值，比如糖皮质激素、利尿剂等。如果你正在服用这些药物，一定要告诉医生，让医生根据情况判断是否需要调整药物或者测血糖的时间。别自己稀里糊好了吧！
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空腹血糖正常餐后却“翻车”,医生教你稳住血糖!怎么才能稳住餐后血糖呢？其实也不难。在饮食上，要注意合理搭配，多吃蔬菜、蛋白质，减少精制碳水的摄入，做到粗细搭配。吃饭的时候放慢速度，细嚼慢咽，也能让血糖上升得更平缓。运动方面，饭后半小时到一小时进行适量的运动，比如散步、慢跑、打太极拳等。同时，要学会调整自己的情等会说。
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