哪种梨营养价值最高_哪种梨营养价值最好
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鸡蛋鸭蛋鹅蛋鹌鹑蛋哪种营养高?医生建议少吃2种蛋在日常生活中，鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋和鹌鹑蛋都是人们常吃的蛋类。它们不仅口感各异，而且营养价值也各有千秋。那么，在这些蛋类中，哪种蛋的营养价值更高呢？同时，又有哪些蛋，是建议少吃的呢？ 1.鸡蛋：营养全面的“全蛋”鸡蛋是大家最为熟悉的蛋类，其蛋白质含量高达13.3克/100克，且利好了吧！
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比肉还贵,南方奇香,香脆可口!营养价值还高还有药用价值呢！古籍记载，它有温中散寒、祛风除湿的功效。老一辈的人，常常用它来煲汤、煮粥，既能调味，又能保健。是不是感觉很神奇？这可是货真价实的“药食同源”啊！以前农村人家，要是谁家孩子感冒了，煮碗假蒌叶汤，喝下去，舒服多了！ 百变烹饪，各有千秋假蒌叶的吃法，可多了去了小发猫。
八款经典硬菜,色香味俱全,氛围满满且营养价值高,别错过!
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