夏天怎么排湿毒最好_夏天怎么排湿气
绿豆和它是天生一对,退湿毒缩肚腩消暑热,夏天必备!记住几个小窍门： 煮绿豆汤别用铁锅，汤色会发黑，砂锅或不锈钢锅最好； 脾胃虚寒的记得加片姜或红枣； 每周喝2-3次足够，经期孕期少喝。明早买菜时多抓把绿豆吧！加几样“搭档”扔进锅，煮一锅全家消暑的“神仙水”。夏天过完，湿毒退了，肚腩小了，整个人都清爽了。你还试过哪些绿豆的后面会介绍。
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绿豆和它是天生一对!夏日赶走湿毒、缩肚腩、消暑热湿毒重了，夏天就容易肚腩大，身体不舒服。要不我给你煮点绿豆汤，加点好东西，帮你赶走湿气？”小李有些怀疑地问：“绿豆汤？听说夏天喝绿豆汤消暑不错，可这还能帮肚子变小？真的假的？”妈妈笑着说：“你别急，绿豆有‘天生一对’配上这些搭档，效果棒极了。等会我告诉你怎么喝，湿气等会说。
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夏季高温多雨,常喝六道汤清暑热、排湿毒、增强免疫力夏季是高温多雨的季节，雨热同期气温高，暑气也在一天比一天要重。所以，我们身处在其中，容易受到气候环境的影响，出现暑热伤身和湿气加重的情况，影响我们的身心健康。因此，在夏天这个高温多雨的季节里，我建议大家顺应季节安排饮食，六道汤可以多喝，清暑热，排湿毒，增强身体免疫力好了吧！
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藏在身边的4种“天然杀菌菜”,夏季多吃,排湿毒,强免疫少生病在炎热的夏季多吃这些食材，可以帮助我们清除体内的湿毒，增强免疫系统的功能，让我们整个夏天都能保持健康和活力。1. 青椒(青椒炒豆皮) 青椒不只是为菜肴增色，它还是一种充满营养的“天然杀菌菜”。这种蔬菜富含维生素C,甚至高于某些常见的水果，维生素C是一种强大的抗氧化剂还有呢？
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